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En plus d'une activité physique régulière et maîtrisée, il est primordial d'accorder de l'importance à une alimentation de qualité. Notre corps est soumis quotidiennement à de multiples contraintes physiques et mentales. La diététique doit être attrayante pour faciliter son application : elle est un passage incontournable pour obtenir un physique en bonne santé. Afin d'éviter les carences et les baisses de régimes à répétitions, de nombreux conseils s'imposent !

Vous trouverez sur cette page les conseils de Jérémy POULIN - coach sportif à domicile à CAEN et DEAUVILLE - ainsi que des interviews de professionnels en nutrition. Idées recettes, glycémie, nourriture bio, équilibre calorique, hydratation : voici des exemples de sujets qui seront abordés parmi tant d'autres.

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